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L’hypnose thérapeutique

Pour qui ?

L’état d’hypnose est un état naturel, que nous expérimentons tous, plusieurs fois par jour. En ce sens, l’hypnothérapie est accéssible à tout le monde.

Beaucoup de personnes pensent ne jamais avoir été en hypnose, mais elles reconnaissent avoir oublié des grandes parties d’un voyage en voiture préoccupés par quelque chose ou avoir été “ailleurs” pendant la lecture d’un livre. Ce sont des exemples des états de transe naturelle.

Néanmoins, entrer en état d’hypnose relève de la confiance dans le praticien, dans ses compétences et ses qualités humaines. Tout hypnose est un processus d’autohypnose, et personne ne peut vous mettre en transe si vous ne le voulez pas.L’hypnothérapie est un travail d’équipe, un partenariat professionnel.

Guidé par un hypnothérapeute expérimenté, l’hypnose est sans aucun danger et produit uniquement des effets bénéfiques tout en offrant des avantages thérapeutiques positifs.

Les limites de l’hypnose sont liées à la capacité d’une personne à lâcher prise et entrer en état hypnotique.

Pour contrer la résistance dans les rares situation ou elle apparait, chez Metamorph & Hypnose-Evolutions nous utilisons – sans aucun surcoût pour vous – la technique de la double induction. Deux thérapeutes adressent simultanément des suggestions à vos deux hémisphères cérébraux. Ainsi sollicité, le conscient est “court-circuité” et l’inconscient devient réceptif.

Pour quoi ?

Chaque aspect de l’être humain est pris en compte, et par conséquent, tous les domaines de la vie peuvent être abordées : angoisseanxiété ou dépression, contrôle de la douleur, aide à la guérison, contrôle des rêves, développement des facultés intellectuelles et de la créativité, résolution des traumatismes passés, découverte des désirs inconscients ou des besoins profonds.

Une thérapie brève stratégique, orientée solutions

L’hypnothérapie utilise les états modifiés de conscience et leurs propriétés : une réceptivité accrue aux suggestions thérapeutiques.

La durée moyenne d’une hypnothérapie est de 7 à 20 séances, en fonction de l’objectif fixé, de votre motivation et de votre capacité à entrer en état hypnotique.

Pour accélérer l’apparition des résultats souhaités et raccourcir la durée de la thérapie, nous vous fournissons des enregistrements d’autohypnose à écouter chez vous. Vous avez aussi consulter la page “Comment pratiquer l’autohypnose” et apprendre à la pratiquer de manière autonome. Lors des séances, nous poserons des “ancrages” pour faciliter le déclenchement de l’état modifié de conscience.

Une thérapie “pluridisciplinaire”

L’outil principal de l’hypnose reste la suggestion thérapeutique, mais chez Metamorph & Hypnose-Evolutions, nous utilisons les apports d’autres méthodes thérapeutiques :

  • les principes de la thérapie brève : définition des objectifs, des preuves pour vous d’atteinte de ces objectifs, validation continue des progrès.
  • l’hypnoanalyse: l’hypnose permet à l’inconscient, au «noyau sain» de la personne de s’exprimer librement, sans les filtres du conscient (croyances, éducation, expérience de vie, inhibitions ou peurs). Ensuite, ce matériel est utilisé à des fins thérapeutiques.
  • la visualisation créatrice: la clé d’action sur le comportement humain est l’imagination. Basée sur le fait que le cerveau ne fait pas la différence entre l’imaginaire et le réel et le principe que votre pensée d’aujourd’hui crée votre réalité de demain, la visualisation vivide associée à l’anticipation des émotions positives engendrée par l’atteinte de l’objectif permet de reprogrammer le cerveau.
  • des techniques spécifiques de résolution des problèmes issues de la PNL permettent d’effacer les schémas mentaux d’échec et les remplacer avec des nouveaux schémas.
  • l’EFT, ou les Techniques de libération émotionnelles que nous vous enseignons pour mieux gérer le quotidien : les crises d’angoisse, les attaques de panique et les envies irrésistibles, etc.

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